7.6 km | 01:00:58 | 08:00/km日期: 2022-07-16 05:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 10'46" / 08'43" / 07'33" / 07'31" / 06'56" / 07'09" / 07'46" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'46" (+03'56") | 1000 / 1000 | 160 / 57 |
| 2 | | 08'42" (+01'52") | 1001 / 2002 | 170 / 67 |
| 3 | | 07'33" (+00'43") | 1007 / 3010 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'26" (+00'36") | 1006 / 4016 | 176 / 76 |
| 5 | | 06'50" | 1005 / 5022 | 178 / 81 |
| 6 | | 07'08" (+00'18") | 1002 / 6024 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'45" (+00'55") | 1006 / 7031 | 174 / 73 |
| 8 | | 07'15" (+00'25") | 619 / 7650 | 189 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'43" | 00:19'29" |
| 3 | 07'33" | 00:27'02" |
| 4 | 07'31" | 00:34'33" |
| 5 | 06'56" | 00:41'29" |
| 6 | 07'09" | 00:48'38" |
| 7 | 07'46" | 00:56'24" |
| 7.6 | 07'22" | 01:00'58" |
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