11.1 km | 01:16:21 | 06:52/km日期: 2022-07-16 05:56 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 128 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 13154 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'14" / 07'00" / 07'02" / 06'56" / 06'58" / 06'42" / 06'39" / 06'37" / 06'29" / 06'29" / 06'13" / 18'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 1000 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 2001 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 3001 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'08" (+00'57") | 1001 / 4003 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'08" (+00'57") | 1002 / 5005 | 173 / 80 |
| 6 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 6006 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'45" (+00'34") | 1002 / 7008 | 170 / 86 |
| 8 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 8009 | 169 / 86 |
| 9 | | 06'35" (+00'24") | 1002 / 9011 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'33" (+00'22") | 1001 / 10012 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'11" | 1001 / 11014 | 174 / 92 |
| 12 | | 06'09" | 100 / 11114 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
474.80 km 
母子鱷魚藍綠 BCU108 累積 :
810.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'00" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 4 | 06'56" | 00:28'12" |
| 5 | 06'58" | 00:35'10" |
| 6 | 06'42" | 00:41'52" |
| 7 | 06'39" | 00:48'31" |
| 8 | 06'37" | 00:55'08" |
| 9 | 06'29" | 01:01'37" |
| 10 | 06'29" | 01:08'06" |
| 11 | 06'13" | 01:14'19" |
| 11.1 | 17'41" | 01:16'21" |
展開計圈分析
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