5.0 km | 00:34:19 | 06:51/km日期: 2022-07-16 06:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 07'02" / 06'52" / 06'45" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'02" | 00:12'58" |
| 3 | 06'52" | 00:19'50" |
| 4 | 06'45" | 00:26'35" |
| 5 | 06'10" | 00:32'45" |
| 5.0 | 04'59" | 00:32'48" |
留言 
