10.2 km | 00:55:38 | 05:27/km日期: 2022-07-16 05:18 - 總爬升: 246 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 06'16" / 05'44" / 05'28" / 05'12" / 05'11" / 05'15" / 05'10" / 04'39" / 05'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
401.26 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 05'44" | 00:18'43" |
| 4 | 05'28" | 00:24'11" |
| 5 | 05'12" | 00:29'23" |
| 6 | 05'11" | 00:34'34" |
| 7 | 05'15" | 00:39'49" |
| 8 | 05'10" | 00:44'59" |
| 9 | 04'39" | 00:49'38" |
| 10 | 05'04" | 00:54'42" |
| 10.2 | 04'41" | 00:55'39" |
留言 
展開計圈分析
