danielchiang 2013/06/10 訓練日誌

danielchiang 新竹
ID 28505

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danielchiang

10.3 km | 01:01:09 | 05:55/km

日期: 2013-06-10 09:44 - 總爬升: 164 m - 地點: 普照宮 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 06'19" / 06'13" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 05'42" / 06'10" / 06'46" / 05'41" / 05'01" /

6月累積里程 : 236.87 km

New Balance M490BS1 累積 : 235.8 km

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moly, Robert 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'19"	00:12'30"
3	06'13"	00:18'43"
4	05'29"	00:24'12"
5	05'32"	00:29'44"
6	05'29"	00:35'13"
7	05'42"	00:40'55"
8	06'10"	00:47'05"
9	06'46"	00:53'51"
10	05'41"	00:59'32"
10.3	05'00"	01:01'09"

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