9.0 km | 00:50:58 | 05:38/km日期: 2022-07-14 18:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'14" / 05'29" / 05'52" / 05'28" / 05'48" / 05'38" / 05'50" / 05'26" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'49") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'29" | 00:10'43" |
| 3 | 05'52" | 00:16'35" |
| 4 | 05'28" | 00:22'03" |
| 5 | 05'48" | 00:27'51" |
| 6 | 05'38" | 00:33'29" |
| 7 | 05'50" | 00:39'19" |
| 8 | 05'26" | 00:44'45" |
| 9 | 05'54" | 00:50'39" |
| 9.0 | 08'09" | 00:50'59" |
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