觀念翔 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

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4.9 km | 01:05:45 | 13:18/km

日期: 2022-07-14 16:56 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'59" / 12'00" / 11'11" / 14'31" / 17'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 13.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	12'00"	00:23'59"
3	11'11"	00:35'10"
4	14'31"	00:49'41"
4.9	17'02"	01:05'45"

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