7.0 km | 00:41:45 | 05:57/km日期: 2022-07-13 05:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'34" / 05'53" / 06'24" / 05'40" / 05'59" / 06'01" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'53" | 00:11'27" |
| 3 | 06'24" | 00:17'51" |
| 4 | 05'40" | 00:23'31" |
| 5 | 05'59" | 00:29'30" |
| 6 | 06'01" | 00:35'31" |
| 7 | 06'11" | 00:41'42" |
| 7.0 | 06'04" | 00:41'45" |
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