6.4 km | 00:44:31 | 07:00/km日期: 2022-07-12 22:09 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 07'19" / 06'28" / 06'41" / 06'44" / 07'01" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+03'28") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'19" | 00:14'09" |
| 3 | 06'28" | 00:20'37" |
| 4 | 06'41" | 00:27'18" |
| 5 | 06'44" | 00:34'02" |
| 6 | 07'01" | 00:41'03" |
| 6.4 | 09'56" | 00:44'32" |
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