7.3 km | 00:46:29 | 06:22/km日期: 2022-07-12 20:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 06'31" / 06'18" / 06'34" / 06'24" / 06'34" / 06'19" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'31" | 00:12'41" |
| 3 | 06'18" | 00:18'59" |
| 4 | 06'34" | 00:25'33" |
| 5 | 06'24" | 00:31'57" |
| 6 | 06'34" | 00:38'31" |
| 7 | 06'19" | 00:44'50" |
| 7.3 | 16'15" | 00:49'30" |
留言 
展開計圈分析
