4.1 km | 00:29:46 | 07:20/km日期: 2022-07-09 17:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'32" / 06'53" / 06'55" / 07'42" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+06'28") | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'53" | 00:14'25" |
| 3 | 06'55" | 00:21'20" |
| 4 | 07'42" | 00:29'02" |
| 4.1 | 13'33" | 00:29'47" |
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