8.0 km | 00:41:29 | 05:10/km日期: 2022-07-12 17:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 04'14" / 17'34" / 00'06" / 00'05" / 03'19" / 05'04" / 04'57" / 04'22" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 17'34" | 00:21'48" |
| 3 | 00'06" | 00:21'54" |
| 4 | 00'05" | 00:21'59" |
| 5 | 03'19" | 00:25'18" |
| 6 | 05'04" | 00:30'22" |
| 7 | 04'57" | 00:35'19" |
| 8 | 04'22" | 00:39'41" |
| 8.0 | 03'57" | 00:39'48" |
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