6.6 km | 00:43:42 | 06:36/km日期: 2022-07-11 17:33 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 06'31" / 06'24" / 06'33" / 06'40" / 06'44" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 620 / 6620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.68 km 
迪卡儂499 迪卡儂499 累積 :
395.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'31" | 00:13'26" |
| 3 | 06'24" | 00:19'50" |
| 4 | 06'33" | 00:26'23" |
| 5 | 06'40" | 00:33'03" |
| 6 | 06'44" | 00:39'47" |
| 6.6 | 06'21" | 00:43'44" |
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