6.0 km | 00:46:49 | 07:45/km日期: 2022-07-11 05:30 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 07'18" / 09'58" / 07'40" / 07'11" / 07'08" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'21") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'18" | 00:14'38" |
| 3 | 09'58" | 00:24'36" |
| 4 | 07'40" | 00:32'16" |
| 5 | 07'11" | 00:39'27" |
| 6 | 07'08" | 00:46'35" |
| 6.0 | 07'42" | 00:46'51" |
留言 
展開計圈分析
