10.6 km | 01:29:24 | 08:27/km日期: 2022-07-10 21:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 12132 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'54" / 05'57" / 06'20" / 06'12" / 06'15" / 06'15" / 14'53" / 15'03" / 18'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'21") | 1002 / 1002 | 156 / 101 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2002 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'56" | 1002 / 3005 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4005 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'26") | 1001 / 5006 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'17" (+00'21") | 1001 / 6008 | 162 / 97 |
| 7 | | 06'18" (+00'22") | 1001 / 7009 | 164 / 96 |
| 8 | | 06'22" (+00'26") | 1001 / 8011 | 168 / 92 |
| 9 | | 15'43" (+09'47") | 1000 / 9012 | 93 / 68 |
| 10 | | 15'16" (+09'20") | 1000 / 10012 | 100 / 65 |
| 11 | | 15'33" (+09'37") | 549 / 10562 | 94 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
161.48 km 
MERRELL Trail Glove 5 累積 :
836.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 05'57" | 00:24'08" |
| 5 | 06'20" | 00:30'28" |
| 6 | 06'12" | 00:36'40" |
| 7 | 06'15" | 00:42'55" |
| 8 | 06'15" | 00:49'10" |
| 9 | 14'53" | 01:04'03" |
| 10 | 15'03" | 01:19'06" |
| 10.6 | 18'18" | 01:29'24" |
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