4.8 km | 00:37:21 | 07:46/km日期: 2022-07-10 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'34" / 09'27" / 11'58" / 09'39" / 18'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 804 / 4804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'27" | 00:18'01" |
| 3 | 11'58" | 00:29'59" |
| 4 | 09'39" | 00:39'38" |
| 4.8 | 18'26" | 00:54'28" |
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