佳誼 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

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2.3 km | 00:17:10 | 07:25/km

日期: 2022-07-10 05:46 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'13" / 07'55" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13"

1000 / 1000

2

07'55"

(15'08")

07'55" (+00'42")

1000 / 2000

3

02'01"

(17'10")

06'39"

305 / 2305

暖身

7月累積里程 : 173.82 km

Adidas adios pro 累積 : 383.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

hwashan, Fred 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'55"	00:15'08"
2.3	06'39"	00:17'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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