2.2 km | 00:14:16 | 06:25/km日期: 2022-07-10 08:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 06'11" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'40") | 400 / 400 |
2 | | 06'31" (+00'24") | 400 / 800 |
3 | | 06'16" (+00'09") | 400 / 1200 |
4 | | 06'07" | 400 / 1600 |
5 | | 06'20" (+00'13") | 400 / 2000 |
6 | | 06'29" (+00'22") | 223 / 2223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
267.87 km Adidas Takumi Sen 8(28cm,200g) 累積 :
1369.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'11" | 00:12'49" |
2.2 | 06'28" | 00:14'16" |