5.1 km | 00:40:15 | 07:54/km日期: 2022-07-10 06:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'53" / 07'45" / 06'33" / 08'27" / 08'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'45" | 00:16'38" |
| 3 | 06'33" | 00:23'11" |
| 4 | 08'27" | 00:31'38" |
| 5 | 08'56" | 00:40'34" |
| 5.1 | 06'48" | 00:41'10" |
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