7.0 km | 00:49:08 | 06:59/km日期: 2022-07-10 05:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 07'02" / 07'06" / 07'36" / 07'00" / 06'51" / 06'55" / 06'51" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'18" (+11'28") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.93 km 
HOKA Rincon 累積 :
476.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'06" | 00:14'08" |
| 3 | 07'36" | 00:21'44" |
| 4 | 07'00" | 00:28'44" |
| 5 | 06'51" | 00:35'35" |
| 6 | 06'55" | 00:42'30" |
| 7 | 06'51" | 00:49'21" |
| 7.0 | 18'00" | 00:49'54" |
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