5.0 km | 00:35:59 | 07:11/km日期: 2022-07-08 23:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'16" / 07'03" / 08'32" / 06'19" / 06'45" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'31") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'03" | 00:14'19" |
| 3 | 08'32" | 00:22'51" |
| 4 | 06'19" | 00:29'10" |
| 5 | 06'45" | 00:35'55" |
| 5.0 | 08'44" | 00:36'00" |
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