4.8 km | 00:35:49 | 07:24/km日期: 2022-07-09 06:40 - 地點: 興大 - 天氣: 微晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'58" / 13'14" / 26'42" / 07'06" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+04'56") | 836 / 4836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.62 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 13'14" | 00:21'12" |
| 3 | 26'42" | 00:47'54" |
| 4 | 07'06" | 00:55'00" |
| 4.8 | 09'48" | 01:03'12" |
留言 
