5.0 km | 00:37:17 | 07:27/km日期: 2015-08-27 22:26 - 地點: 日新國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 07'07" / 07'20" / 07'23" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.35 km 
美津濃 沙油拉拉 累積 :
997.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 07'20" | 00:21'59" |
| 4 | 07'23" | 00:29'22" |
| 5 | 07'53" | 00:37'15" |
| 5.0 | 11'32" | 00:37'17" |
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