4.1 km | 00:33:23 | 08:14/km日期: 2022-07-07 21:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'31" / 07'47" / 08'28" / 09'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'17") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'47" | 00:15'18" |
| 3 | 08'28" | 00:23'46" |
| 4 | 09'13" | 00:32'59" |
| 4.1 | 07'25" | 00:33'22" |
留言 
