4.0 km | 00:29:58 | 07:27/km日期: 2022-07-07 20:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'49" / 07'33" / 07'36" / 07'54" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+03'08") | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 07'33" | 00:12'22" |
| 3 | 07'36" | 00:19'58" |
| 4 | 07'54" | 00:27'52" |
| 4.0 | 09'47" | 00:28'05" |
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