Shuo 碩 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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10.0 km | 00:49:03 | 04:54/km

日期: 2022-07-07 18:22 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'58" / 04'48" / 04'57" / 04'48" / 04'56" / 04'34" / 04'19" / 04'30" / 06'38" / 763'53" /

下班輕鬆小慢跑~

7月累積里程 : 283.00 km

Asics TARTHEREDGE 3 超變態黃色笑話累積 : 1070.1 km

GPX 上傳 | 2 years ago

台南德哥和周家吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'48"	00:09'46"
3	04'57"	00:14'43"
4	04'48"	00:19'31"
5	04'56"	00:24'27"
6	04'34"	00:29'01"
7	04'19"	00:33'20"
8	04'30"	00:37'50"
9	06'38"	00:44'28"
10.0	04'33"	00:49'03"

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