9.5 km | 00:59:38 | 06:17/km日期: 2022-07-07 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 05'50" / 05'20" / 08'05" / 06'56" / 06'53" / 07'00" / 05'22" / 05'33" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 471 / 9471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'50" | 00:12'10" |
| 3 | 05'20" | 00:17'30" |
| 4 | 08'05" | 00:25'35" |
| 5 | 06'56" | 00:32'31" |
| 6 | 06'53" | 00:39'24" |
| 7 | 07'00" | 00:46'24" |
| 8 | 05'22" | 00:51'46" |
| 9 | 05'33" | 00:57'19" |
| 9.5 | 04'56" | 00:59'39" |
16302.2 km | 
184.4 km
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