5.1 km | 00:25:12 | 04:57/km日期: 2022-07-06 20:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'53" / 05'02" / 04'56" / 05'09" / 04'54" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'06") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'51" (+00'01") | 407 / 807 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 399 / 1206 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 407 / 1614 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 403 / 2018 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 410 / 2428 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 410 / 2838 |
| 8 | | 05'08" (+00'18") | 409 / 3248 |
| 9 | | 05'04" (+00'14") | 404 / 3652 |
| 10 | | 05'01" (+00'11") | 407 / 4060 |
| 11 | | 05'07" (+00'17") | 404 / 4464 |
| 12 | | 04'50" | 407 / 4871 |
| 13 | | 04'16" | 213 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'02" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 05'09" | 00:20'00" |
| 5 | 04'54" | 00:24'54" |
| 5.1 | 03'31" | 00:25'12" |
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