10.7 km | 01:29:30 | 08:20/km日期: 2022-07-06 04:51 - 總爬升: 467 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 12'14" / 09'18" / 08'31" / 08'41" / 06'54" / 08'55" / 09'37" / 06'17" / 07'56" / 06'30" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.08 km 
hoka rocket x 累積 :
539.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 09'18" | 00:21'32" |
| 3 | 08'31" | 00:30'03" |
| 4 | 08'41" | 00:38'44" |
| 5 | 06'54" | 00:45'38" |
| 6 | 08'55" | 00:54'33" |
| 7 | 09'37" | 01:04'10" |
| 8 | 06'17" | 01:10'27" |
| 9 | 07'56" | 01:18'23" |
| 10 | 06'30" | 01:24'53" |
| 10.7 | 06'11" | 01:29'30" |
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