5.2 km | 00:30:09 | 05:45/km日期: 2022-07-05 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5372 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'41" / 05'35" / 05'40" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2002 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1003 / 3005 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 4008 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 5010 | 178 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 223 / 5233 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
89.47 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1759.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'35" | 00:22'48" |
| 5 | 05'40" | 00:28'28" |
| 5.2 | 07'11" | 00:30'09" |
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