Umin (巫明) 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.5 km | 00:52:54 | 09:41/km

日期: 2022-07-05 17:01 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'09" / 09'43" / 10'53" / 09'56" / 10'29" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05"

994 / 994

2

09'41"

(16'44")

09'39" (+02'34")

1001 / 1996

3

11'01"

(27'45")

10'57" (+03'52")

1004 / 3000

4

09'56"

(37'41")

09'55" (+02'50")

1000 / 4001

5

10'29"

(48'10")

10'25" (+03'20")

1005 / 5006

6

04'32"

(52'42")

09'14" (+02'09")

490 / 5497

7月累積里程 : 36.86 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 years ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	09'43"	00:16'52"
3	10'53"	00:27'45"
4	09'56"	00:37'41"
5	10'29"	00:48'10"
5.5	09'07"	00:52'42"

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