馬修 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

馬修新竹
ID 400887

67 位追隨者

跑鞋 (11)

母子鱷魚 2代y拖
已使用了 5 年 2 個月 3 天
共跑了 11.1 km
我要評分

NIKE Zoom Fly
已使用了 5 年 2 個月 22 天
共跑了 31.0 km
我要評分

NB Hanzos
已使用了 5 年 3 個月 12 天
共跑了 10.4 km
我要評分

NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO
已使用了 5 年 6 個月 24 天
共跑了 251.2 km
我要評分

ZEPRO Leopard(雲豹)
已使用了 5 年 7 個月 24 天
共跑了 491.3 km
我要評分

Mizuno WaveEmperor2(皇速/藍)
已使用了 5 年 8 個月 28 天
共跑了 19.4 km
我要評分

HokaOneOne Clifton 4
已使用了 5 年 10 個月 11 天
共跑了 236.3 km
我要評分

Mizuno WaveEmperor2(皇速/黃)
已使用了 5 年 10 個月 11 天
共跑了 569.7 km
我要評分

Nike Epic react
已使用了 5 年 10 個月 11 天
共跑了 407.2 km
我要評分

Nike Streak LT3
已使用了 5 年 10 個月 11 天
共跑了 156.9 km
我要評分

Adidas Adios 3
已使用了 5 年 10 個月 11 天
共跑了 494.0 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:49:39

全馬 : 04:08:24

總里程 :

10004.1 km |

16372.7 km
2024 年 :

530.3 km |

4240.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	36.8	0.0
Oct	61.0	216.6
Sep	55.0	451.2
Aug	51.9	235.8
Jul	20.3	579.3
Jun	57.9	342.2

朋友 (29)

群組 (2)

2018大坂初馬購物鐵人團
買滿買足42K

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (16)

2022/02/03 恭喜馬修獲得 3000 推
2021/04/18 馬修完成了第 10 馬! - 2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
2020/12/30 恭喜馬修獲得 2500 推
2020/11/29 賀！馬修破PB - 半馬 | 01:49:39
2020/10/25 賀！馬修破PB - 20.9 km | 01:52:23
2020/04/15 恭喜馬修獲得 2000 推
2020/01/19 賀！馬修破PB - 43.0 km | 04:08:24
2019/11/18 恭喜馬修獲得 1500 推
2019/11/17 賀！馬修破PB - 4.9 km | 00:00:00
2019/08/30 恭喜馬修獲得 1000 推

< 上一篇

下一篇 >

200 m | 00:05:01 | 02:30/100m

日期: 2022-07-05 11:02 - 卡路里: 36 Cal

7月累積里程 : 4.08 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km