6.9 km | 00:31:25 | 04:31/km日期: 2022-07-04 19:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 05'23" / 06'12" / 00'42" / 04'46" / 07'10" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'34" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+04'53") | 948 / 6948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'23" | 00:11'44" |
| 3 | 06'12" | 00:17'56" |
| 4 | 00'42" | 00:18'38" |
| 5 | 04'46" | 00:23'24" |
| 6 | 07'10" | 00:30'34" |
| 6.9 | 07'32" | 00:37'43" |
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