8.2 km | 00:40:00 | 04:51/km日期: 2022-07-04 17:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'21" / 06'52" / 04'30" / 04'32" / 04'58" / 04'36" / 05'08" / 06'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'25") | 240 / 8240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'52" | 00:12'13" |
| 3 | 04'30" | 00:16'43" |
| 4 | 04'32" | 00:21'15" |
| 5 | 04'58" | 00:26'13" |
| 6 | 04'36" | 00:30'49" |
| 7 | 05'08" | 00:35'57" |
| 8 | 06'53" | 00:42'50" |
| 8.2 | 05'57" | 00:44'16" |
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