3.0 km | 00:25:13 | 08:32/km日期: 2021-10-18 18:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3574 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'23" / 10'02" / 07'33" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 171 / 89 |
| 2 | | 10'09" (+03'38") | 1001 / 2001 | 133 / 73 |
| 3 | | 08'58" (+02'27") | 951 / 2952 | 128 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 10'02" | 00:16'25" |
| 3 | 07'33" | 00:23'58" |
| 3.0 | -26'-32" | 00:25'13" |
留言 
