10.1 km | 01:03:33 | 06:19/km日期: 2022-07-04 07:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 100%
Pace: 05'19" / 05'50" / 06'10" / 06'33" / 06'32" / 06'51" / 06'43" / 06'44" / 06'05" / 06'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'36") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.80 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1137.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'50" | 00:11'09" |
| 3 | 06'10" | 00:17'19" |
| 4 | 06'33" | 00:23'52" |
| 5 | 06'32" | 00:30'24" |
| 6 | 06'51" | 00:37'15" |
| 7 | 06'43" | 00:43'58" |
| 8 | 06'44" | 00:50'42" |
| 9 | 06'05" | 00:56'47" |
| 10 | 06'27" | 01:03'14" |
| 10.1 | 05'57" | 01:03'35" |
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