李衍造 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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6.3 km | 00:51:50 | 08:10/km

日期: 2022-07-03 19:42 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 熱的夜 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'24" / 08'03" / 09'29" / 09'30" / 08'05" / 07'27" / 08'25" /

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7月累積里程 : 40.27 km

HOKA C7 累積 : 1204.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'03"	00:14'27"
3	09'29"	00:23'56"
4	09'30"	00:33'26"
5	08'05"	00:41'31"
6	07'27"	00:48'58"
6.3	08'32"	00:51'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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