5.0 km | 00:34:16 | 06:49/km日期: 2022-07-03 08:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'33" / 07'52" / 07'06" / 05'48" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'52" | 00:15'25" |
| 3 | 07'06" | 00:22'31" |
| 4 | 05'48" | 00:28'19" |
| 5 | 05'53" | 00:34'12" |
| 5.0 | 05'41" | 00:34'20" |
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