10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km日期: 2022-06-30 11:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'17" / 05'40" / 06'16" / 05'52" / 16'13" / 05'26" / 07'54" / 08'16" / 05'46" / 04'51" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 291.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'40" | 00:11'57" |
| 3 | 06'16" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 16'13" | 00:40'18" |
| 6 | 05'26" | 00:45'44" |
| 7 | 07'54" | 00:53'38" |
| 8 | 08'16" | 01:01'54" |
| 9 | 05'46" | 01:07'40" |
| 10 | 04'51" | 01:12'31" |
| 10.0 | 04'28" | 01:12'38" |
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