7.1 km | 00:51:25 | 07:15/km日期: 2015-08-23 23:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'29" / 07'23" / 06'57" / 07'01" / 07'31" / 07'09" / 07'16" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'30") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'23" | 00:14'52" |
| 3 | 06'57" | 00:21'49" |
| 4 | 07'01" | 00:28'50" |
| 5 | 07'31" | 00:36'21" |
| 6 | 07'09" | 00:43'30" |
| 7 | 07'16" | 00:50'46" |
| 7.1 | 07'21" | 00:51'25" |
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