5.3 km | 00:36:06 | 06:49/km日期: 2022-07-01 12:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 08'52" / 07'55" / 09'21" / 07'25" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'01") | 277 / 5277 |
| 7 | | 08'28" (+01'46") | 12 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'52" | 00:16'04" |
| 3 | 07'55" | 00:23'59" |
| 4 | 09'21" | 00:33'20" |
| 5 | 07'25" | 00:40'45" |
| 5.3 | 07'04" | 00:42'48" |
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