10.0 km | 01:05:34 | 06:32/km日期: 2022-07-01 06:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'30" / 14'12" / 14'52" / 06'25" / 15'15" / 06'30" / 10'53" / 06'26" / 05'58" / 13'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 322.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 14'12" | 00:23'42" |
| 3 | 14'52" | 00:38'34" |
| 4 | 06'25" | 00:44'59" |
| 5 | 15'15" | 01:00'14" |
| 6 | 06'30" | 01:06'44" |
| 7 | 10'53" | 01:17'37" |
| 8 | 06'26" | 01:24'03" |
| 9 | 05'58" | 01:30'01" |
| 10 | 13'10" | 01:43'11" |
| 10.0 | 06'01" | 01:43'17" |
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