10.7 km | 01:03:10 | 05:54/km日期: 2022-06-30 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 05'52" / 06'19" / 06'17" / 05'58" / 05'54" / 05'46" / 05'48" / 05'29" / 05'17" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 06'19" | 00:18'30" |
| 4 | 06'17" | 00:24'47" |
| 5 | 05'58" | 00:30'45" |
| 6 | 05'54" | 00:36'39" |
| 7 | 05'46" | 00:42'25" |
| 8 | 05'48" | 00:48'13" |
| 9 | 05'29" | 00:53'42" |
| 10 | 05'17" | 00:58'59" |
| 10.7 | 06'04" | 01:03'10" |
留言 
