2.1 km | 00:14:58 | 07:07/km日期: 2022-06-30 20:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'18" / 06'51" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+01'10") | 101 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 394.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'51" | 00:14'09" |
2.1 | 08'02" | 00:14'58" |