5.0 km | 01:15:49 | 15:06/km日期: 2022-06-30 18:55 - 平均心率: 94 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 14'45" / 13'49" / 15'57" / 16'06" / 14'03" / 63'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'56" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:01'27" (+47'38") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 13'49" | 00:28'34" |
| 3 | 15'57" | 00:44'31" |
| 4 | 16'06" | 01:00'37" |
| 5 | 14'03" | 01:14'40" |
| 5.0 | 61'37" | 01:15'49" |
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