5.2 km | 00:39:46 | 07:39/km日期: 2022-06-30 19:11 - 平均心率: 104 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'14" / 06'36" / 07'09" / 08'16" / 09'06" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'52") | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'36" | 00:13'50" |
| 3 | 07'09" | 00:20'59" |
| 4 | 08'16" | 00:29'15" |
| 5 | 09'06" | 00:38'21" |
| 5.2 | 07'35" | 00:39'48" |
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