10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km日期: 2022-06-29 16:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'27" / 05'19" / 05'24" / 05'30" / 05'19" / 05'17" / 05'40" / 05'30" / 05'35" / 06'36" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'53") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 05'24" | 00:16'10" |
| 4 | 05'30" | 00:21'40" |
| 5 | 05'19" | 00:26'59" |
| 6 | 05'17" | 00:32'16" |
| 7 | 05'40" | 00:37'56" |
| 8 | 05'30" | 00:43'26" |
| 9 | 05'35" | 00:49'01" |
| 10 | 06'36" | 00:55'37" |
| 10.0 | 16'43" | 00:55'40" |
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