9.1 km | 01:07:58 | 07:29/km日期: 2022-06-29 05:01 - 總爬升: 632 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'18" / 22'11" / 07'23" / 07'19" / 07'30" / 07'43" / 07'40" / 07'26" / 07'44" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" | 78 / 9078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.60 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 22'11" | 00:29'29" |
| 3 | 07'23" | 00:36'52" |
| 4 | 07'19" | 00:44'11" |
| 5 | 07'30" | 00:51'41" |
| 6 | 07'43" | 00:59'24" |
| 7 | 07'40" | 01:07'04" |
| 8 | 07'26" | 01:14'30" |
| 9 | 07'44" | 01:22'14" |
| 9.1 | 07'01" | 01:22'47" |
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