5.3 km | 00:33:32 | 06:19/km日期: 2022-06-22 22:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'19" / 06'16" / 06'14" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 2002 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1001 / 3004 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1001 / 4005 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1001 / 5007 | 171 / 93 |
| 6 | | 07'58" (+01'53") | 300 / 5308 | 144 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'19" | 00:18'26" |
| 4 | 06'16" | 00:24'42" |
| 5 | 06'14" | 00:30'56" |
| 5.3 | 08'25" | 00:33'32" |
ricky tseng 說推
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