莊正中 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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12.7 km | 01:27:43 | 06:55/km

日期: 2013-06-08 06:31 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'10" / 05'52" / 07'27" / 07'20" / 07'37" / 06'34" / 08'46" / 06'42" / 08'00" / 07'53" / 05'15" / 06'07" / 06'07" /

6月累積里程 : 211.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	07'27"	00:19'29"
4	07'20"	00:26'49"
5	07'37"	00:34'26"
6	06'34"	00:41'00"
7	08'46"	00:49'46"
8	06'42"	00:56'28"
9	08'00"	01:04'28"
10	07'53"	01:12'21"
11	05'15"	01:17'36"
12	06'07"	01:23'43"
12.7	06'07"	01:27'43"

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